DIET ATKINS - HARI KE 6

SARAPAN - Telur Hancur + Salad + Mayonis

TENGAHARI - (makan baki sarapan tadi)

MALAM        - Ayam cucuk2

DIET ATKINS - Hari 5

SARAPAN -  X S E M P A T  MAKAN

TENGAHARI - Ayam Goreng (2ketul) + Telur mata ( 2 biji)

MALAM - Ayam goreng (2 ketul )

DIET ATKINS - Hari 4

SARAPAN - Telur goreng (2biji) + Brokoli + kobis

TENGAHARI - Hotdog campur brokoli dan kobis + Ayam panggang

MALAM    - Telur dadar + sup sayur ( Sambal tu husband makan sorang ye!hehe)

DIET ATKINS - Hari 3

SARAPAN - Telur Goreng (2x) + Brokoli

TENGAHARI - Daging Burger + Telur + Salad + Ayam goreng

MALAM - Ayam goreng + Brokoli

DIET ATKINS - Hari 2

SARAPAN - Telur Goreng + Ayam Goreng + Salad
TENGAHARI - Daging burger + Mayonis 
MALAM - Ayam goreng + sup sayur + hotdog

DIET ATKINS - Hari 1

Sarapan - Telur separuh masak

Mkn Tengahari - Ayam goreng 

Makan Malam -  Keropok Lekor

DIET ATKINS - FASA 1 - Induction

SAYA DALAM MOOD induction !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!